身体がバッキバキで疲れがとれないどころか、溜まる一方でしかたがない！ それもそのはず、毎日朝９時に店に行って夕方５時まで立ち仕事。 終わったらスーパーで夕食の買い物をして家事が待っている。 一日が終わるのは夜の12時ころ！...

こんにちは！ 猛暑で暑くてたまりませんね❕ 夏の暑い時は身体を冷やすのではなく、身体の熱をいかに放出できるかがたいせつです。 熱を放出⇒発汗して汗は蒸発して気化します。 蒸発には外部環境の「湿度」が大きく関与します。 エアコンの「除湿」機能を利用して、熱を放出する働きを...

８月11日（日）～13日（火）までお盆休みとさせていただきます

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